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Ballaststoffe für Darmgesundheit und eine strahlende Haut
Wenn du dir langanhaltende Energie, eine aktive Verdauung und einen klaren Teint wünschst, solltest du deine tägliche Ernährung genau unter die Lupe nehmen, denn…

Japanische Maniküre: Glow ohne Lack
Wer strapazierten Händen eine Pause von UV-Gel oder Shellac gönnen möchte, findet in diesem traditionellen Pflegeritual die perfekte Alternative. Die Japanische…

Mit der richtigen Ernährung die Periode erleichtern
Monatliche Krämpfe und Stimmungsschwankungen kosten viel Energie, lassen sich mit der passenden Lebensmittelauswahl aber sanft regulieren. Bestimmte Nährstoffe…

10 Tricks, die man von Make-up-Artisten lernen kann
Sie sorgen für die perfekte Illusion auf dem Laufsteg, vor der Kamera oder auf dem roten Teppich: Make-up-Artisten und Visagisten lassen Gesichter wie ungeschminkt…

Zuhause statt Übersee: Heimische Superfoods
Superfoods sind mittlerweile in jeder Faser unseres Lebens angekommen. Berühmte Vertreter wie Goji, Acai, Quinoa und Co. versorgen den Körper zwar mit allerhand…















