Beauty Shots: Superdrinks im Mini-Format
Bisher kannten wir Shots eigentlich nur in Form von Hochprozentigem. Die neuen „Kurzen“, die aktuell immer beliebter werden, sind die sogenannten Beauty Shots. Genauso effektiv, nur eben gesund. Wir erklären euch, was es mit den Express-Beauty-Boostern auf sich hat.
Was sind Beauty Shots?
Nach Green Smoothies und Shakes kommen jetzt die Beauty Shots! Der Name verrät es schon: Bei den Beauty Shots handelt es sich um kleine Fläschchen mit 12 bis 60 ml Inhalt, der eine verschönernde, verjüngende und gesundheitsfördernde Wirkung haben sollen. Je nach Variante enthalten die Beauty Shots verschiedene, hochwirksame Inhaltsstoffe. Durch ihre kompakte Größe sind sie auch ideal für unterwegs. Dabei ist die Dosierung von den Herstellern bereits vorgegeben und je nach gewünschtem Effekt zum Beispiel mit der empfohlenen Tagesdosis Vitamin C ausgestattet. Die Beauty Shots werden von verschiedenen Anbietern (aktuell hauptsächlich online) als Tages-, Wochen- oder Monatskur angeboten. Quasi als Superfood zum Trinken für einen Beauty-Boost von innen!
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Wie wirken Beauty Shots und für wen sind sie geeignet?
Streng genommen sind die Beauty Shots flüssige Nahrungsergänzungsmittel. Ideal, wenn man mal wieder nicht genug Zeit für Beauty-Rituale hat oder man mit dieser alternativen, gesunden Nahrungsergänzung seinen Nährstoffhaushalt auf Trab bringen möchte. Ähnlich wie bei Seren wirken sie dank ihrer Konzentration an hochwirksamen Inhaltsstoffen besonders intensiv, nur eben von innen. Die genaue Wirkung ist von Shot zu Shot verschieden und hängt von den Zutaten ab. Es gibt zum Beispiel Shots, die dank Kollagen-Peptiden einen Anti-Aging-Effekt für die Haut haben. Für den Energiekick gibt es die Variante mit einer hohen Konzentration an Ginseng oder Taurin, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit auswirken soll. Und sogar für den perfekten Sommer-Teint gibt es Beauty Shots, die dank des enthaltenen Beta-Karotins als Bräunungsbeschleuniger fungieren sollen. Als Booster für einen schönen Glow sollen zum Beispiel Beauty Shots mit Acai-Beere funktionieren.
Wie funktioniert die Anwendung?
Je nach Anbieter und Beauty Shot variiert der empfohlene Einnahme-Zeitpunkt. Allgemein sollten die Shots am besten immer morgens auf nüchternem Magen getrunken werden. Aufgrund des geringen Inhalts erhält man die Shots in der Regel gleich in einer größeren Packung mit mehreren Fläschchen. Grundsätzlich kann man selbst entscheiden, ob man die Shots eine Woche, einen Monat oder länger anwendet. Natürlich könnt ihr die Beauty Shots mit frischen Zutaten auch selbst zubereiten.
DIY – Shots einfach selber machen
Das Herstellen von Beauty Shots ist wirklich kinderleicht. Alles was ihr braucht, sind frische Zutaten und einen Pürierstab oder eine Küchenmaschine zum Zerkleinern. Für den Transport könnt ihr euch kleine Plastikfläschchen kaufen oder leere Smoothieflaschen nutzen.
Beauty Shot bei brüchigen Nägeln
Eine halbe Birne, ein kleines Stück Banane und 1 TL Kürbiskerne zerkleinern und miteinander mixen. Die Birne enthält Silizium und sorgt damit für mehr Elastizität der Nägel, die Kürbiskerne enthalten Eisen, das die Nägel ebenfalls stärkt und auch das in der Banane enthaltene Vitamin B sorgt für zusätzliche Pflege.
Beauty Shot bei beanspruchten Haaren
Eine halbe Avocado, 1 EL Sojabohnen und 1 TL Sonnenblumenkerne zerkleinern und miteinander mixen. Die Avocado und die Sojabohnen spenden dem Körper Biotin, das Haare und Nägel pflegt. Die Sonnenblumenkerne enthalten Zink, das den Körper bei der Keratinbildung unterstützt. Dieses wiederum ist ebenfalls wichtig für eine gesunde Haarstruktur.
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Titelbild: ©nectarina on iStock
