Ein klarer Teint, weniger Unreinheiten, mehr Spannkraft – viele Hautziele lassen sich nicht allein mit Cremes und Seren erreichen. Die moderne Hautpflege geht tiefer und betrachtet den Körper als vernetztes System. Ein zentrales Element dieser Betrachtung: der Darm. Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse und ganzheitliche Ansätze zeigen, wie eng die Gesundheit des Darms mit dem Hautbild […]
Hand aufs Herz: Wer kennt es nicht? Der Tag ist vollgepackt, die To-Do-Liste lang und am Abend stellt sich die ewige Frage: Was essen wir heute? Oft siegt dann der Griff zum Telefon für den Lieferdienst oder zu schnellen, aber nicht immer gesunden Fertiggerichten. Doch es gibt eine smarte Lösung, die immer mehr Menschen für […]
Der Frühling entfaltet seine ganze Pracht, und mit ihm beginnt eine der kulinarisch am meisten erwarteten Zeiten des Jahres: die Spargelsaison. Von April bis traditionell zum Johannistag am 24. Juni erobert das edle Stangengemüse die Teller und begeistert Feinschmeckerinnen und Feinschmecker. Doch Spargel ist weit mehr als nur eine saisonale Delikatesse. Er birgt eine Fülle […]
Der Sommer 2025 bringt frischen Wind ins Beautycase: Zwei Make-up-Trends stechen besonders hervor und definieren den neuen Look für die heißen Monate: sanfte Pastellfarben mit soften Lippen und ein natürlicher Glow mit sonnengeküssstem Teint. Was hinter diesen Trends steckt, warum sie relevant sind und wie du sie für dich nutzen kannst, erklären wir jetzt. Make-up-Trends […]
Mit Cold Brew Matcha hat sich eine neue, besonders sanfte Zubereitungsform etabliert, die nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern auch gesundheitlich punktet. Die kalte Extraktion sorgt für ein fein ausbalanciertes Aroma, eine elegante Bitterkeit und eine milde Energie, die Körper und Geist belebt. Diese Zubereitungsmethode bricht mit Konventionen und offenbart eine völlig neue Facette des grünen […]
Joggen ist ein Volkssport und eine der beliebtesten Trendsportarten in Deutschland. Allein hierzulande laufen rund 18 Millionen Menschen regelmäßig ihre Runden. Joggen bietet die Chance für ein perfektes Workout und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Insbesondere das Laufen an der frischen Luft macht sich auch optisch bemerkbar. Läufer haben oft einfach eine gesündere Ausstrahlung. Damit […]
Der erste Schritt zu einem makellosen Teint ist, die richtige Hautpflegeroutine für sich zu finden. Dabei zählen vor allem die individuellen Hautbedürfnisse zu den wichtigsten Schlüsselpunkten, auf die die Pflege abgestimmt werden muss. Diese Ratschläge können helfen, die persönliche Hautpflege zu optimieren. Hauttyp bestimmen Die meisten Frauen schätzen ihren Hauttyp falsch ein und verwenden deshalb […]
Dieser Beauty-Liebling kommt direkt von den heimischen Feldern und ist ein unscheinbarer, aber wirkungsvoller Schönmacher: Karottenöl. Das gesunde Gemüse ist schon lange dafür bekannt, die Sehkraft zu verbessern, weniger aber für seine effektive Anti-Aging-Wirkung: Das Beauty-Öl ist ein unerlässlicher Begleiter im Sommer, glättet die Haut, verbessert ihre Struktur und sorgt für einen schönen Teint. Ab […]
Celebrities, Models und Influencer machen es vor: Der „No Mascara Look“ erobert wieder die Beauty-Welt und ist DER Sommer-Trend für die Augen. Visagisten und Make-up-Pros setzten schon lange auf natürliche, „ungetuschte“ Wimpern, die einen schönen Kontrast zu den sonst eher dramatischen Augen-Make-ups bilden. So bestimmen den No Mascara-Trend vor allem feine und besonders natürliche Wimpern, […]
Beauty-Tech für zu Hause ist längst kein Nischenthema mehr. Tools, die früher nur Profis in Kosmetikstudios nutzten, erobern unsere Badezimmer – allen voran die smarten LED-Gesichtsmasken. Immer mehr Hautpflege-Enthusiastinnen setzen auf die nicht-invasive Technologie, um Hautprobleme gezielt zu behandeln und den Teint sichtbar zu verbessern. Licht an für schöne Haut: So wirken LED und Infrarot […]
Sonnenschutz hat sich zu einem Must-have unserer Beauty-Routine entwickelt. Als dynamisches Segment der Beauty-Industrie generierte der Markt für UV-Schutz im Jahr 2022 beachtliche 13,4 Milliarden US-Dollar. Die stetig wachsende Awareness für Hautgesundheit spiegelt sich in den viralen Trends auf Plattformen wie TikTok oder Instagram wider, wo Sonnenschutz ein heißes Thema ist. Was gibt’s also neues? […]
Sie ist ungefähr 150 Millionen Kilometer von uns entfernt. Und uns doch so nah. Mit dem richtigen Sonnenschutz vor schädlichen UV-Strahlen kann man seinen Platz an der Sonne perfekt genießen, aber richtig Bräunen muss gelernt sein. Denn so schön wie die Sonne auch ist, sie ist der Beauty-Feind Nr.1 in Sachen Hautalterung. Ein guter Sonnenschutz […]
Auf der Suche nach dem perfekten Wirkstoff für eine jugendliche, strahlende Haut stolpern viele von uns über Produkten, die mit Vitamin A angereichert sind. Retinol und Retinal gehören zu den populärsten Derivaten dieses Vitamins, doch obwohl sie verwandt sind, unterscheiden sie sich in ihrer Wirkungsweise, ihrer Effizienz und auch in ihrer Verträglichkeit. Für alle, die […]
Die Bedeutung einer bewussten Ernährung für unsere Gesundheit kann kaum überbewertet werden. Eine Ernährungsweise, die Entzündungen im Körper reduziert und so das Risiko vieler Krankheiten senkt, verbessert nachhaltig die Lebensqualität. Die „Anti-Entzündliche Ernährung“ umfasst Lebensmittel, die zusammen mit durchdachten täglichen Entscheidungen, erheblich zu einem besseren Wohlbefinden beitragen. Lebensmittel, die Entzündungen bekämpfen Die Grundlage einer anti-entzündlichen […]
Viele Frauen streben nach einem makellosen Hautbild. Doch manchmal macht die Haut einfach nicht mit. Besonders die periorale Dermatitis, eine entzündliche Hauterkrankung, die sich durch Rötungen, kleine Pusteln und manchmal auch Schuppungen rund um den Mund bemerkbar macht, kann eine große Herausforderung sein. Warum genau kämpfen so viele von uns mit dieser lästigen Hauterkrankung und […]