In den letzten Monaten hat ein süßer Trend die sozialen Medien im Sturm erobert: die Dubai-Schokolade. Diese luxuriöse Köstlichkeit kombiniert zartschmelzende Schokolade mit einer cremigen Pistazienfüllung und knusprigen Kadayif-Fäden, die man aus dem türkischen Gebäck Baklava kennt. Das Ergebnis ist ein einzigartiges Geschmackserlebnis, das sowohl Gaumen als auch Augen verwöhnt. Was macht die Dubai-Schokolade so […]
Diesen Winter wird’s saftig! Beerentöne sind der absolute Hingucker und die perfekte Wahl, um deinem Make-up einen edlen, warmen Touch zu verleihen. Ob Himbeere, Johannisbeere oder dunkle Brombeere – die Farbpalette reicht von kräftigem Pink bis hin zu tiefem Violett. Und das Beste? Beerentöne schmeicheln nahezu jedem Hauttyp und setzen dein Gesicht gekonnt in Szene. […]
Als Frau bist du tagtäglich enormen Anforderungen ausgesetzt – sei es im Job, in der Familie oder durch eigene Ziele und Wünsche. Deine Gesundheit bildet dabei die Grundlage, um all das zu meistern und dabei auch noch fit und energiegeladen zu bleiben. Doch was braucht der Körper eigentlich, um dich in Bestform zu halten? Hier […]
In den letzten Jahren haben wir alle mehr Wert auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden gelegt – und das ist großartig. Wir meditieren, setzen auf Achtsamkeit, bewegen uns mehr, versuchen, ausgeglichen und fit zu bleiben. Doch irgendwann kann dieses ständige Streben nach dem „perfekten Wohlbefinden“ das Gegenteil bewirken: Wir sind erschöpft, überfordert und fühlen uns […]
Hyaluronsäure ist in der Hautpflege-Szene allgegenwärtig – und das aus gutem Grund. Sie gilt als der Feuchtigkeitsmagnet schlechthin und wird von vielen als kleiner Anti-Aging-Alleskönner gefeiert. Doch was steckt wirklich hinter diesem Hype? Welche Leistungen kann Hyaluron für deine Haut vollbringen, und wo liegen ihre natürlichen Grenzen? Was ist Hyaluronsäure? Hyaluronsäure ist ein körpereigenes Molekül, […]
Die Haut ist nicht nur das größte Organ unseres Körpers, sondern auch ein Spiegel unserer Seele. Viele von uns kennen es: Sobald der Stress im Alltag steigt, die Sorgen uns plagen oder wir uns einfach unausgeglichen fühlen, scheint die Haut mitzuleiden. Pickel, Rötungen, trockene Stellen oder sogar Hautkrankheiten wie Neurodermitis und Psoriasis treten vermehrt auf. […]
Der geröstete japanische Grüntee Hojicha erfreut sich zunehmender Beliebtheit und bietet eine besondere Alternative zum bekannten Matcha. Sein einzigartiges Geschmacksprofil und seine gesundheitlichen Vorteile machen ihn zu einem bemerkenswerten Getränk für Teeliebhaber und Gesundheitsbewusste gleichermaßen. Was ist Hojicha? Hojicha entsteht durch das Rösten von grünen Teeblättern, meist Bancha oder Sencha, bei hohen Temperaturen. Dieser Prozess […]
Das Leben wird immer schneller – aber die Lust, gesund, fit und stark zu bleiben, bleibt. Wand-Pilates ist die perfekte Lösung für alle, die auch im hektischen Alltag etwas für Körper und Geist tun wollen. Es ist ein elegantes und funktionales Workout, das die Vorteile des klassischen Pilates mit der einfachen Unterstützung einer Wand kombiniert. […]
Der weibliche Zyklus beeinflusst Körper und Psyche in vielfältiger Weise – und auch unser Workout. Statt gegen hormonelle Schwankungen anzukämpfen, lässt sich die Energie der jeweiligen Zyklusphase gezielt nutzen, um Trainingsergebnisse zu optimieren und das Wohlbefinden zu steigern. Wir geben Einblicke, wie zyklusbasiertes Training funktioniert und wie Frauen in jeder Phase optimal von ihrem Workout […]
Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper braucht. Dazu gehören neben Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen auch Mesonährstoffe, also sekundäre Pflanzenstoffe. Diesen natürlichen Substanzen wird eine enorme gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben, auf die wir nicht verzichten wollen. Meso, Mikro, Makro Lebensmittel enthalten unterschiedliche Stoffe: Kohlenhydrate, […]
Wir lieben Beauty-Produkte, auf die man sich jeder Zeit verlassen kann, weil sie unkompliziert und easy in der Anwendung sind. Einer dieser Lieblinge ist der Lip Pencil. Denn die bunten Stifte sorgen nicht nur für einen präzisen Auftrag, sondern kombinieren Farbe und intensive Pflege miteinander. Pflege, Farbe und Präzision Lip Pencils sorgen jetzt für einen […]
Wie man seine Gesichtsform und Schokoladenseite am besten betont? Natürlich mit dem richtig Haarschnitt. Doch weit gefehlt! Schon der Scheitel bestimmt, wie ein Gesicht wirkt und ob die Proportionen ideal betont werden. Ob oval, lang oder eckig, für jede Gesichtsform gibt es den passenden Scheitel. „Auf die Linie achten“ bekommt jetzt eine neue Bedeutung, denn […]
Zu den Essentials für ein glamouröses Festtags-Make-up gehört dieses Jahr zarter Goldschimmer. Von schimmernder Mascara für raffinierte Akzente über königliches Rot auf den Lippen bis zu extravagantem Highlighter auf den Wangen – es funkelt und glitzert unter dem Weihnachtsbaum. Holy Goldy Teure Accessoires sind dieses Jahr überflüssig, denn mit den goldenen Akzenten auf Lidern, Lippen […]
Für den Frische-Kick par excellence sorgen jetzt samtige, cremige Texturen. Das Stichwort lautet Creme Rouge. Die schönen Nuancen lassen den Teint nicht nur frischer wirken, sondern spenden der trockenen Winterhaut auch zusätzliche Feuchtigkeit. Die cremigen Schönmacher lassen sich perfekt verblenden und bringen den Teint zum Leuchten. Feuchtigkeit und Farbe in einem Gerade im Herbst/Winter profitiert […]
Gerstengras hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Must-Have für alle entwickelt, die Wert auf eine optimierte Gesundheits- und Schönheitsroutine legen. Was ist Gerstengras? Gerstengras sind die jungen, grünen Triebe der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare), die geerntet werden, bevor sie zu Getreideähren heranreifen. Diese Phase ist entscheidend, denn genau dann ist das Gras vollgepackt […]