Entspann Dich: Fünf wirksame Methoden
„Komm mal wieder runter“ – das hören viele Frauen in den 30ern. Zwischen Nestbau, Karriere und Selbstoptimierungsmaßnahmen kommen das eigene Ich, das Wohlgefühl und die innere Balance meist viel zu kurz. Wir sind gereizt, gefrustet, hektisch und mit der Zeit nicht nur für andere unausstehlich, sondern auch für uns selbst. Wer sich selbst vor lauter […]