Joggen im Winter – so klappt’s!
Auch in der kalten Jahreszeit kann Joggen Freude bereiten – mit der richtigen Vorbereitung. Wer im Winter laufen möchte, sollte auf die passende Ausrüstung und gezielte Trainingstipps achten, um auch bei frostigen Temperaturen aktiv und gesund zu bleiben. Doch wie gesund ist Joggen im Winter wirklich? Und worauf sollte man bei der Kleidung achten? Die […]