Volumetrics-Diät: Abnehmen ohne Hungern dank der richtigen Kalorendichte
Eigentlich wissen wir alle, wie man abnimmt: Man muss weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbrennt. Wenn da nur nicht das Hungergefühl wäre! Die Volumetrics-Diät setzt genau hier an: Entscheidend für den Abnehmerfolg ist demnach die Kaloriendichte von Lebensmitteln, die für ein langes Sättigungsgefühl sorgt. Angeblich kann man mit dieser Formel Gewicht reduzieren, ohne […]