Bye-bye: So sagst du Pickeln an den Schläfen und am Haaransatz Lebewohl

Wenn Pickel an den Schläfen und am Haaransatz zur Gewohnheit werden, solltest Du deine Haut- und Haarpflege-Routine, aber auch deine Gesundheit genau unter die Lupe nehmen. Was man dagegen tun kann und was das Prinzip des Face Mappings damit zu tun hat, verraten wir Dir jetzt.

Darum können Pickel an den Schläfen und am Haaransatz entstehen

Haarpflege-Produkte

Haarpflege-Produkte sind oft reich an Duftstoffen, Ölen und Silikonen, die die Poren verstopfen können. Ob Shampoo, Conditioner, Haarmaske, Leave-in oder Hitzeschutz, beim Auftragen oder während der Nacht können die Produkte leicht in die Haut an Schläfen und Haaransatz, ebenso wie an der Stirn oder im Nacken, eindringen und die Poren verstopfen.

Lösung: Achte auf „nicht-komedogene“ Haar- und Hautpflegeprodukte, die frei von synthetischen Duftstoffen, Silikonen etc. ist. Besser: verwende eine Naturkosmetik-Haarpflege.

Schweiß und Schmutz

Besonders nach dem Sport oder an heißen Tagen kann sich Schweiß entlang des Haaransatzes ansammeln. In Verbindung mit Schmutz, Talg, Sonnenschutz und Make-up können die Poren verstopfen.

Lösung: Deine Hautpflege-Produkte sollten auf deinen individuellen Hauttyp abgestimmt sein. Reinige das Gesicht zweimal täglich, um Schmutz, Öl und Make-up zu entfernen.

Hormonelle Schwankungen

Wie könnte es anders sein, haben auch hormonelle Veränderungen, insbesondere rund um die Menstruation, Einfluss auf die Talgproduktion. Ein Überschuss an Talg kann die Poren verstopfen, was zu Pickeln führt.

Lösung: Gelassen mit den körperlichen Veränderungen umgehen.

Mechanische Reize

Eng anliegende Hüte oder Mützen, Stirnbänder, Haarreifen oder das ständige Berühren des Gesichts können ebenfalls Stress auf die Haut ausüben und zu Pickeln führen.

Lösung: Halte deine Haare besonders beim Sport und bei heißem Wetter aus dem Gesicht und vermeide es, das Gesicht unnötig zu berühren, damit Schutz und Bakterien der Hände nicht in dein Gesicht gelangen.

Kopfkissenbezüge

Sind die Schläfenpickel auf einer Seite des Gesichts besonders ausgeprägt, könnte das Problem an deinem Kopfkissenbezug liegen.

Lösung: Kopfkissenbezüge müssen regelmäßig (alle sieben bis 10 Tage) gewechselt werden. Wenn du mit nassen Haaren ins Bett gehst, oder in der Nacht viel schwitzt sogar noch häufiger.

Face Mapping: Was sagt die Position der Pickel über deine Gesundheit aus?

Face Mapping ist eine Methode aus der traditionellen chinesischen Medizin, die besagt, dass die Position von Pickeln im Gesicht mit der Gesundheit bestimmter Organe zusammenhängen kann. Laut dieser Theorie könnten Pickel an den Schläfen und am Haaransatz auf Probleme mit der Gallenblase oder eine schlechte Lymphzirkulation hinweisen.

Verbindung zwischen Pickeln entlang des Haaransatzes und der innerer Gesundheit

Pickel an den Schläfen werden oft mit der Gesundheit der Gallenblase und der Leber in Verbindung gebracht. Ein Ungleichgewicht oder Toxine in diesen Organen können sich durch Pickel an den Schläfen manifestieren. Faktoren wie eine fettreiche Ernährung, Alkohol und Stress können die Funktion dieser Organe beeinträchtigen und somit zu Hautproblemen führen.

Pickel entlang des Haaransatzes kann auf Probleme mit der Blase hinweisen. Zu wenig Flüssigkeit oder eine Ernährung, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker ist, kann die Nieren belasten und sich negativ auf die Haut auswirken.

Was kann man tun, um die innere Gesundheit zu fördern?

Eine Ernährungsumstellung hin zu frischem Obst und Gemüse kann wesentlich zur Unterstützung der Entgiftungsfunktionen der Leber und Gallenblase beitragen. Insbesondere grünes Blattgemüse, Bitterstoffe und Kräutertees spielen eine zentrale Rolle bei der Förderung der inneren Reinigung. Darüber hinaus kann Stress sowohl die Leberfunktion als auch die Hautgesundheit negativ beeinflussen, weshalb Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder leichte Bewegung essentielle Bestandteile eines ganzheitlichen Ansatzes zur Förderung der Gesundheit darstellen.

Nicht zuletzt unterstützt regelmäßige körperliche Aktivität die Durchblutung und den Abbau von Toxinen, was wiederum die Lebergesundheit positiv beeinflusst. Durch die Integration dieser Aspekte in den Alltag kann nicht nur die Hautgesundheit verbessert, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.

Aber: Face Mapping sollte als ergänzendes Tool und nicht als Ersatz für medizinische Diagnosen und Behandlungen angesehen werden. Wenn du mit hartnäckiger oder schwerer Akne zu kämpfen hast, ist es immer ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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