Kleine Beere, großer Effekt: Camu Camu ist das Superfood für die Haut
Ausnahmsweise mal wieder ein Superfood, das seinen Namen auch verdient! Denn die exotische Camu Camu ist eine echte Beauty-Powerbeere und der neue Inhaltsstoff für eine schöne Haut. Kein Wunder, denn die kleine Beere gilt als Vitamin C-reichste Frucht der Welt!
Die südamerikanische Camu Camu Beere wird auch hierzulande immer beliebter. Vor allem als effektiver Wirkstoff und in Pulver- oder Kapselform erobert die Powerfrucht unsere Beauty-Herzen. Doch was macht die Beere so besonders? Kurzum: Sie soll die Vitamin-C-reichste Pflanze der Welt sein. Die kleine Beere enthält ungefähr 40 Mal so viel Vitamin C wie eine Orange und darüber hinaus noch deutlich mehr Vitamin B, Betacarotin und Eisen als alle anderen Zitrusfrüchte. Ihren Namen als Superfood verdient sie sich auch durch die Vielzahl an sekundären Pflanzenstoffen und ihren hohen Gehalt an Antioxidantien, die vor freien Radikalen und so auch vor frühzeitiger Hautalterung schützen. Das macht Camu Camu zu einem perfekten Wirkstoff in der Hautpflege.
Camu Camu als Vitamin C-Booster
Einerseits ist Vitamin C ein natürliches und starkes Antioxidans, das als fleißiger Radikalfänger die Haut vor oxidativen Schäden und vorzeitiger Hautalterung schützt. Andererseits hat Vitamin C die Eigenschaft, das hauteigene Kollagen zu verändern bzw. dessen Produktion anzukurbeln – das sorgt für ein deutlich pralleres und glatteres Hautbild. Gleichzeitig profitiert die Haut von dem milden Peeling-Effekt der Säure, der die oberste Hautschicht sanft abträgt und die Haut zum Strahlen bringt. Außerdem hemmt die Beauty-Waffe die Melanin-Bildung der Haut und trägt so dazu bei, dass dunkle Pigmentflecken aufgehellt werden. Die antioxidative Wirkung von Vitamin C hilft auch gegen Entzündungen. Dies ist ein Grund, warum Vitamin C bei Akne helfen kann. Es lindert Mikroentzündungen in der Haut, die durch Akne hervorgerufen werden.
Tipp: Der hohe Eisen-Gehalt der Frucht macht sie auch als Nahrungsergänzungsmittel interessant. Insbesondere Veganer und Vegetarier können von Camu Camu profitieren!
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Titelbild: ©ricardohossoe on iStock
