Duschen: Diese Fehler machen viele von uns beim Duschen

Wir duschen uns jeden Tag. Diese alltägliche Handlung ist schon so in Fleisch und Blut übergegangen, dass über den Ablauf kaum noch nachgedacht wird. Vor allem, wenn etwas zur Routine wird, können sich Fehler einschleichen. Und da ist auch das Duschen nicht ausgenommen. Rote Pünktchen und spannende Haut können bereits ein erster Hinweis auf die falsche Dusch-Routine sein.

Zu heiß duschen

Draußen ist es kalt. Die Kleidung wird im Wäschekorb abgelegt, und die Lust aufs Duschen steigt. Vor allem in der kalten Jahreszeit begehen viele den Fehler, dass sie zu heiß duschen. Viele denken, dass die Temperatur des Wassers erst dann ausreichend ist, wenn bereits die Scheiben der Dusche beschlagen. Aber, wenn dies der Fall ist, wird bereits der erste Fehler beim Duschen begangen.

Dringt zu heißes Wasser aus dem Duschkopf besteht die Gefahr, dass die Haut austrocknet. Zu heißes Wasser spült den natürlichen Fettfilm der Haut im wahrsten Sinne des Wortes in den Abfluss. Die Haut verliert beim Duschen mit zu heißem Wasser nicht nur ihre Feuchtigkeit, sondern auch ihre Elastizität.

Vor allem im Winter kann sich dieser fatale Fehler rächen. Die Haut wird aufgrund der trockenen Heizungsluft den ganzen Tag über in Mitleidenschaft gezogen. Damit die Haut vor allem in den kalten Wintermonaten unterstützt wird, sollte sich für lauwarmes Wasser aus dem Duschkopf entschieden werden.

Duschgel für jeden Bereich anwenden

Wer kennt das nicht? Man gibt sich dem warmen Duschstrahl hin, und greift sofort zum wohlduftenden Duschgel. Schnell wird der ganze Körper damit eingeschäumt. Und hier zeigt sich bereits der große Duschfehler Nummer zwei.

Die meisten Menschen haben das gleiche Duschmuster. Zuerst werden die Achseln und der Oberkörper eingeseift. Und dann wird auch schon der untere Bereich mit dem Einschäumen in Angriff genommen. Bitte Stopp: Vor allem der Intimbereich ist ein besonders empfindlicher Bereich. Parfümierte Duschgels, die für den ganzen Körper zum Einsatz kommen können, haben im Intimbereich nichts zu suchen.

Wer sich den Intimbereich mit Duschgel oder Seife wäscht, kann die Scheidenflora nachhaltig ins Ungleichgewicht bringen. Die Folgen der falschen Intimhygiene können fatal sein. Gerät die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht ist dieser Bereich anfälliger für Pilze und Entzündungen. Und das kann auf Dauer nicht nur unangenehm, sondern auch schmerzhaft werden. Bitte beim Duschen auf die PH-neutrale Waschlotion für den Intimbereich denken.

Arme und Beine werden eingeseift

Es klingt wie der normalste Vorgang beim Duschen. Wer sich unter die Dusche stellt, nimmt das Duschgel zur Hand und legt bei den Achseln los. Und dann werden auch noch die Arme und Beine eingeseift. Die Sache muss beim Duschen doch rund werden, oder?

Hier liegt bereits ein weiterer Dusch Fehler begraben. Wer dachte, dass Arme und Beine gereinigt und zum Duften gebracht werden müssen, irrt sich. Der Duschvorgang mit dem Duschgel kann die Haut in diesen Regionen zum Austrocknen bringen. Die Folgen sind nicht nur Rötungen, sondern die Haut spannt und juckt. Es reicht vollkommen aus, wenn Arme und Beine lediglich mit Wasser abgebraust werden.

Fazit

Duschen ist die einer der schönsten Nebensachen der Welt. Wer sich unter die Dusche stellt, lässt den Alltag hinter sich, oder kann vital in den Tag starten. Allerdings gilt es auch beim Duschen einiges zu beachten. Hier können schwerwiegende Fehler an den Tag gelegt werden, die sich auf Dauer rächen werden. Vor allem beim Einsatz mit dem Duschgel sollte mit Vorsicht ans Werk gegangen werden.