Der Sport-BH ist das wichtigste Essential für jedes Workout
Ob Yoga, Krafttraining, HIIT oder Joggen, der wichtigste Workout-Begleiter ist ein passender Sport-BH. Er rundet nicht nur jedes Outfit ab, sondern ist vor allem aus gesundheitlichen Gründen unabdingbar. Denn der Sport-BH verringert die Eigenbewegung der Brust und verhindert so Reibung und Schmerzen. Doch welcher Sport-BH ist der richtige?
Ein BH für Yoga, ein anderer für’s Joggen
Informiert Euch im Fachhandel (Wäschefachgeschäft oder Sportfachgeschäft) über die genaue Funktion des Sport-BHs. Es gibt BHs mit unterschiedlichem Support für die Anforderungen verschiedener Sportarten wie Yoga, Pilates, Laufen, Radfahren, Tennis und Extremsport. Logisch, denn der BH einer Joggerin muss mehr leisten als ein BH für Yoga. Bei den Soft-Sportarten wie Pilates und Yoga genügt meist ein leichter Sport-BH aus dünnem Material ohne störende Verschlüsse.
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Aufprallschutz Sport-BH
Die Haut an den Brüsten ist bei den meisten Frauen recht dünn und darum sehr empfindlich. Schon ein fester Aufprall oder ein heftiger Stoß beim Sport können in der Hautschicht kleine Risse verursachen. Ein passender Sport-BH, der die Brust stützt, festigt und in Form hält, schützt davor.
Wann passt der Sport-BH perfekt?
Ein Sport-BH soll eng sitzen und Halt geben, allerdings sollte das Tragegefühl nicht beengend sein oder sogar die Atmung beeinflussen. Auch wichtig: Der BH muss „atmen“ können – das bedeutet, das Material sollte luftdurchlässig sein, sonst gibt’s einen Hitzestau.
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Vor dem ersten Tragen waschen
Wenn Ihr den passenden Sport-BH gekauft habt, zieht ihn nicht direkt an. Bitte erst einmal gut waschen. Durch Schweiß können Farbstoffe austreten, die in seltenen Fällen allergische Reaktionen auslösen können.
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Titelbild: ©Juergen Hoffmann on iStock
