Mondpflege-Hype: In welchen Mondphasen deine Beauty-Routine so richtig wirkt

Für viele Beauty-Queens ist der Blick auf den Mondkalender etwas ganz Selbstverständliches und die Ausrichtung persönlicher Pflege-Rituale auf den Mond liegt voll im Trend. Wir erklären, wie die richtige Mondpflege funktioniert und warum du deine Beauty-Routine in Zukunft auf den Mond abstimmen solltest.

Warum du Mondpflege ausprobieren solltest

Astrologie erlebt gerade ein Revival und es wird immer beliebter, bestimmte Aktivitäten wie Friseurbesuche, Gartenarbeiten und Pflegerituale nach dem Mondkalender zu planen. Dabei ist der Mond als Orientierungshilfe nichts Neues. Bereits die alten Ägypter führten einen Mondkalender und maßen dem Himmelskörper eine besondere Bedeutung zu.

Dass der Mond Einfluss auf unsere Weltmeere hat, ist allgemein bekannt. Da auch wir Menschen zu mehr als 70% aus Wasser bestehen, soll er sich auf unseren Körper ebenfalls auswirken. Je nach Mondphase können daher beispielsweise nährende oder entgiftende Aktivitäten förderlicher und wohltuender für uns sein.

Es kann eine schöne Erfahrung sein, deine Beauty-Routine nach dem Mond auszurichten – so schaffst du mehr Me-Time und Achtsamkeit. Also lohnt es sich doch, das mal auszuprobieren. Du bist gerade dabei, deinen Wellness-Tag zu planen? Dann sieh einfach nach, wie der Mond heute steht und stell dir dementsprechend dein Beauty-Programm zusammen!

Vollmond – regenerieren und entspannen

Der Vollmond gilt als magische Zeit – auch was seine Wirkung auf unseren Körper betrifft. Dabei rät der Mondkalender vor allem eins: Jetzt solltest du dich selbst so richtig mit entspannenden Ritualen verwöhnen. Vielleicht gehörst du ja auch zu den Menschen, die bei Vollmond schlechter schlafen. Noch ein Grund, Entspannung während dieser Zeit großzuschreiben.

Gönn dir ein schönes Vollbad oder leg dir ein verwöhnendes Duschgel zu, um herrlich zu relaxen. Für eine Extraportion Luxus buchst du dir auch eine Massage oder Aromatherapie. Pflegende Körpermasken und Ölpackungen für die Haare wirken nun wunderbar.

Lass aber auch die Haut nicht außen vor. Gerade nervöse Haut kann Wirkstoffe und Feuchtigkeit gerade gut speichern und sich bestens erholen. Regenerierende Aktivitäten wie Yoga, Meditation und Stretching tun ebenfalls gut.

Neumond – entgiften und neu anfangen

Der Neumond steht für den Neubeginn! Wir sind nun bereit, Altlasten loszulassen und einen neuen Start zu wagen. Entgiften und Entschlacken sind angesagt, da der Körper angesammelte Gifte jetzt leichter loswerden kann. Das ist ein idealer Zeitpunkt für Detox! Gönn dir am besten gleich einen Detox-Tee und eine ausleitende Massage.

Tiefenreinigende Pflegerituale wie Peelings, Bäder, Wickel und Lymphdrainagen tun besonders gut. Auch ein Besuch in der Sauna ist eine gute Idee – vergiss aber nicht, viel zu trinken!

Du hast den Start deiner neuen Fitness-Routine schon länger vor dir hergeschoben? Jetzt ist der optimale Moment, um endlich damit zu beginnen. Und vielleicht hast du ja auch Lust auf eine neue Haarfarbe? Der Neumond unterstützt dich dabei!

Abnehmender Mond – entschlacken und loslassen

Jetzt kann alles, was du nicht mehr brauchst, gehen! Der abnehmende Mond unterstützt dich dabei, Giftstoffe loszulassen und angesammelte Spannung nach außen zu tragen. Das ist super für den Start einer Diät, bei der du dir neue Essgewohnheiten angewöhnen möchtest.

Bäder und Ganzkörper-Peelings sind tiefenreinigend und gründlicher, weshalb du sie in dieser Zeit unbedingt in dein Beauty-Ritual aufnehmen solltest. Falls du gerade etwas ausbrütest, können Wickel mit Salz oder Essig wahre Wunder wirken. Auch Anti-Cellulite-Programme sollen nun besonders gute Effekte zeigen, um Orangenhaut loszuwerden.

Apropos loswerden: Lästigen Härchen kannst du jetzt effektiv den Kampf ansagen, etwa beim Waxing, Rasieren oder Augenbrauenzupfen.

Zunehmender Mond – nähren und aufbaue

Alles, was dem Körper zugeführt wird, soll während des zunehmenden Mondes besonders gut aufgenommen und verwertet werden – und das mit Langzeiteffekt. Vor allem Nährstoffe, Vitamine und Mineralien können gut gespeichert werden. Aber auch Feuchtigkeitscremes und Straffungscremes entfalten nun ihre volle Wirkung.

Jetzt ist die Zeit für nährende Masken, Heilsalben und gehaltvolle Öle. Gönn dir duftende Aromaöl-Massagen und reichhaltige Dampfbäder. Kurzum: Alles, was nahrhaft und vitaminreich ist, sollte auf dem Tagesplan stehen.

Sollen die Haare nach einem Schritt schneller und fülliger nachwachsen, planst du in während dieser Tage außerdem einen Friseurtermin ein.

Save the date: diese Tage sind ideal für deine Pflege-Rituale

Wer es ganz genau nehmen möchte, berücksichtigt nicht nur die einzelnen Mondphasen, sondern auch die Tierkreiszeichen, in denen sich der Mond auf seiner Reise aufhält.

Hier sind ein paar Daten, die du dir unbedingt im Kalender eintragen solltest:

• Hol dir den Glow: Wenn du deine Haut verwöhnen möchtest, richte den Blick auf Steinbocktage. Dann erhält die Haut nach Behandlungen den nötigen Frischekick.
• Neue Frisur: Löwe- und Jungfrauentage sind perfekt für einen Haarschnitt, da deine Mähne nachher wieder kräftiger nachwachsen soll. Möchtest du nur den Pony stutzen, solltest du das lieber bei abnehmendem Mond erledigen, um nicht ständig nachschneiden zu müssen.
• Ab ins Nagelstudio: Plan deine nächste Maniküre am besten bei abnehmendem Mond im Zeichen Steinbock, denn danach sollen die Nägel kräftiger werden und nicht so leicht abbrechen.
• Ideal zur Enthaarung: Mal wieder Zeit für Waxing, Epilieren und Co? Auch hier kann es vorteilhaft sein, wenn du dir dafür einen Steinbocktag bei abnehmendem Mond aussuchst. Dadurch sollen sich die Härchen beim Nachwachsen etwas mehr Zeit lassen und du freust dich länger über glatte Haut.