Fitness & Health Archive - Seite 4 von 6

Gesunde Kräuter und Gewürze

12. Oktober 2018

Gewürze und Kräuter verfeinern nicht nur jedes Gericht und machen es zu einem kulinarischen Erlebnis, Gewürze und Kräuter haben darüber hinaus auch eine positive…

Disruptive Green: Neue Alternativen zu tierischen Produkten

11. Oktober 2018

Die pflanzliche Revolution ist in vollem Gange: Die Ernährungs- und Trendexperten des Food Report 2019 legen in ihrer diesjährigen Ausgabe unter anderem den Fokus…

100 BISSEN AM TAG: MIT KONTROLLE ZUM DIÄTERFOLG?

4. Oktober 2018

Wenn es um Diäten und Ernährung geht, gibt es gefühlt jeden Tag eine neue, vermeintlich bahnbrechende Methode. Neben dem WAS spielt auch das WIE eine wichtige…

Zwischen Aberglaube und Wissenschaft: Welchen Einfluss hat unsere Blutgruppe?

17. September 2018

Jeder weiß, dass es verschiedenen Blutgruppen gibt, aber außer bei einer Blutspende beschäftigen wir uns nicht wirklich mit ihnen. Dabei können sie viel Aufschluss…

Review: 3 Tages Juice Cleanse von dean&david

14. September 2018

Das sogenannte "Juicing" ist schon lange kein Trend mehr, sondern zu einer Lebenseinstellung avanciert. Die Fangemeinde der kaltgepressten Säfte wächst unaufhörlich.…

Autophagie: Die Entschlackung der Zellen und wie wir diese fördern

17. August 2018

Unser Körper ist ein ausgeklügeltes System und ein Wunderwerk, das immer wieder überrascht. Mit der sogenannten Autophagie arbeitet in uns zum Beispiel eine hocheffiziente…

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Kennt Ihr Eure Zitronen?

8. Juni 2018

Heute wird’s ernst – aber das muss auch mal sein. Liebe Ladies, kennt Ihr Euch eigentlich mit Euren Brüsten aus? Nicht? Dann wird’s aber Zeit. Wir stellen…

CROSSFIT: DIESES WORKOUT BRINGT DICH AN DEINE GRENZEN

9. Mai 2018

Wir laufen, gehen ins Fitnessstudio, tanzen zu Lateinamerikanischer Musik und machen Kerzen und Krieger. Wir wollen uns fit fühlen und gut aussehen. Wer sich bewegt,…

Krav Maga: Selbstverteidigung für starke Frauen

24. März 2018

Jede Frau kennt das unbehagliche Gefühl, wenn sie spätabends alleine unterwegs ist. Kein Wunder: Überall auf der Welt werden Frauen tagtäglich Opfer von Überfällen,…

Die Pioppi Diät: Kennt ein italienisches Dorf das Geheimnis für Gesundheit und Jugend?

16. März 2018

Habt ihr schon mal von dem italienischen Dorf Pioppi gehört? Nein? Dann wird es höchste Zeit, denn es ist die Wiege einer Ernährungsweise, mit der man nicht nur…

Besser schlafen und entspannen mit Yoga

13. März 2018

Yoga ist die indische Lehre vom Einklang zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga kann das Körpergefühl stärken, zu einem bewussteren Lebenstil führen und das…

Jump, jump: Fitness-Trend Trampolinspringen

7. März 2018

Fit mit Balance“ lautet das Motto des Trend-Sports 2018: Trampolinspringen. Das Gute-Laune-Workout erobert jetzt die Fitness-Studios und sorgt schnell für mehr…

SHOE-SHI VERBINDET UNSERE ZWEI LEIDENSCHAFTEN: SUSHI UND SCHUHE!

22. Februar 2018

Wie wandelbar Sushi ist, zeigen seine vielen Variationen: ob Sushi-Sandwich, Sushi-Burger oder süßes Candy Sushi, die kleinen Makis schmecken zweifelsohne auch…

Ballaststoffreiche Lebensmittel kurbeln die Verdauung an

26. Januar 2018

Ballaststoffe machen lange satt, regen die Verdauung an, können beim Abnehmen helfen und sogar Krankheiten vorbeugen. Welche Lebensmittel besonders reich an Ballaststoffen…

Die Golo-Diät: Mit Stoffwechselkontrolle und Low Carb abnehmen?

5. Januar 2018

Die Golo-Diät ist eigentlich eine klassische Crash-Diät und verspricht in 30 Tagen eine Gewichtsabnahme ohne Kalorien zählen zu müssen. Der Schlüssel zum Erfolg:…