Souping: Suppen sind die neuen Detox-Kuren
Detoxen, die moderne Bezeichnung für das altbekannte Heilfasten, ist für viele Ernährungsbewusste ein fester Bestandteil ihres Lebens. Wer detoxt, verzichtet…
Das ideale Protein-Frühstück: Dein Weg für Energie, Sättigung und Balance
Ein guter Morgen beginnt mit einer Mahlzeit, die dich stärkt, satt macht und dir Energie schenkt. Ein Protein-Frühstück ist nicht nur für Fitness-Enthusiasten…
Overnight Oats – Beautyfood zum Frühstück
Der Charme von Haferflocken war bislang eher unsexy. Das staubige Müsli von früher hat sich aber zu einem absoluten Shootingstar entwickelt und ist der perfekte…
Hormone im Griff, Energie im Flow: Die Benefits der Maca-Wurzel
Die Maca-Wurzel hat sich in den letzten Jahren einen festen Platz in der Wellness- und Beauty-Welt erobert. Doch was steckt hinter diesem Superfood, und wie kann…
Anti-Aging: Mit diesen 5 Superfoods zu jugendlicher Frische
Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Haut von innen heraus strahlen zu lassen.…
Nutty Pudding: Das Superfood von Bryan Johnson
Wie sieht die perfekte Mahlzeit aus, die sowohl Energie liefert als auch den Körper optimal unterstützt? Für Bryan Johnson, Unternehmer und Biohacker, lautet…
Trendzutat Pistazie: So vielseitig ist Pistaziencreme
Pistazien sind derzeit in aller Munde – und das nicht ohne Grund. Ob in Schokolade, als Aufstrich oder sogar in der Modewelt: Die grüne Nuss erlebt einen wahren…
Gold für den Gaumen: Warum alle von der Dubai-Schokolade schwärmen
In den letzten Monaten hat ein süßer Trend die sozialen Medien im Sturm erobert: die Dubai-Schokolade. Diese luxuriöse Köstlichkeit kombiniert zartschmelzende…
Abwehrkräfte stärken: So bleibst du im Winter gesund und fit
Wenn die kalte Jahreszeit hereinbricht, wird unser Immunsystem auf eine harte Probe gestellt. Der ständige Wechsel zwischen eisiger Kälte und trockener Heizungsluft…
Hojicha-Tee: Die neue Alternative zu Matcha?
Der geröstete japanische Grüntee Hojicha erfreut sich zunehmender Beliebtheit und bietet eine besondere Alternative zum bekannten Matcha. Sein einzigartiges Geschmacksprofil…
Wichtig für den Ernährungsplan: Mesonährstoffe
Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper…
Amaranth: Das Superfood für Haut, Haar und Körper
Von seiner Wirkung auf die Gesundheit bis zu den Effekten auf Haut und Haare: Amaranth ist das ultimative Allround-Talent für Schönheit und Wohlbefinden.
Die…
Tempeh: Ein pflanzliches Powerpaket für Gesundheit und Genuss
Tempeh ist längst nicht mehr nur ein Geheimtipp für Veganerinnen. Diese fermentierte Sojaspezialität hat sich in den letzten Jahren einen festen Platz in der…
Heißer Saison-Liebling: Pumpkin Spice Latte
Die heißgeliebte Pumpkin Spice Latte ist mittlerweile zum offiziellen Symbol des Herbstes avanciert. Wen wundert es da, dass das würzige It-Getränk immer häufiger…
Kürbis-Nudeln sind die neuen Zoodles
Echt schmecktakulär! Unsere geliebten Zoodles bekommen Konkurrenz, denn jetzt sorgen Kürbis-Nudeln für Abwechslung auf dem Teller. Sie sind nicht nur supergesund,…