Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

gefriergetrocknete fruechte
Ernährung & Gesundheit

Gefriergetrocknete Früchte: Nährstoffreich, praktisch und gesund

Gefriergetrocknete Früchte erfreuen sich zunehmender Beliebtheit als gesunde Alternative zu herkömmlichen (süßen) Snacks. Sie sind lange haltbar, praktisch für…
gurkenwasser
Lecker und gesund

Gurkenwasser: Das neue Trendgetränk

Wir sollen jeden Tag reichlich Wasser trinken, doch mal ganz ehrlich: Findet Ihr das nicht auch mit der Zeit ziemlich fad? Ein Drink, der unserem Körper gut tut…
carrot cake
Rezept

Saftig & unwiderstehlich: Der perfekte Carrot Cake für Ostern

Der Carrot Cake ist ein zeitloser Klassiker: saftig, aromatisch und mit einem cremigen Frosting verfeinert. Perfekt für die Oster-Kaffeetafel! Ein Osterhighlight…
mushroom coffee
Pilze statt Espresso?

Adaptogene im Fokus: Mushroom Coffee

Mushroom Coffee ist derzeit einer der spannendsten Trends in der Gesundheits- und Wellnesswelt. Im Kern besteht Mushroom Coffee aus einer Mischung von Kakao und…
brokkoli
Ernährung

"Super Veggie" von Bryan Johnson – Das Longevity-Powergericht

Bryan Johnson hat ein Ziel: Er will seinen Alterungsprozess so weit wie möglich verlangsamen und sein biologisches Alter reduzieren. Sein streng regulierter Ernährungsplan…
gemuese
Was erwartet uns?

Die Ernährungstrends 2025: Was uns erwartet

Das Bewusstsein für eine gesunde, nachhaltige und individuelle Ernährung hat in den letzten Jahren zugenommen. Mit Blick auf das Jahr 2025 zeigen sich Entwicklungen,…
gemuesekorb
Ernährung

Saisonale Superfoods: Die besten Zutaten für jede Jahreszeit

Saisonale Superfoods bieten eine einfache und nährstoffreiche Möglichkeit, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Der Verzehr saisonaler Lebensmittel ist nicht…
yoga
Fitness

Yoga und Ernährung: Was vor und nach dem Workout wichtig ist

Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die richtige Ernährung kann dabei eine entscheidende…
Gesundheit

Darmfreundliche Snacks für zwischendurch: Lecker und gesund

Ein gesunder Darm wird mit einem gesunden Leben gleichgesetzt. Die Darmflora spielt eine zentrale Rolle für die Verdauung, das Immunsystem und sogar die Stimmung.…
pickles
Pickles auf dem Vormarsch

Gewürzgurke 2.0: Der Food-Trend 2025

2025 steht die Gewürzgurke im Mittelpunkt der Food-Trends. Eingelegte Lebensmittel sind angesagt, und die Gewürzgurke hat sich dabei als Star etabliert. Ihre Kombination…
Food-Trend

Warum die mexikanische Küche 2025 zum heißesten Food-Trend wird

Die mexikanische Küche erlebt 2025 ein Comeback und begeistert durch ihre unvergleichliche Kombination aus Authentizität, Geschmacksvielfalt und Nachhaltigkeit.…
Entgiften

Den Körper entgiften: Effektive Detox-Tipps für einen frischen Start in den Frühling

Mehr Energie, Vitalität und Gesundheit – das versprechen Detox-Kuren, die den Körper entgiften sollen. Detox gehört für gesundheitsbewusste Menschen zum guten…
supplements
Nahrungsergänzungsmittel

Diese Nahrungsergänzungsmittel unterstützen Dich in deinen 20ern, 30ern und 40ern

Vitalität, Ausstrahlung und Wohlbefinden sind entscheidend für einen gesunden und glücklichen Alltag. Doch in den verschiedenen Lebensphasen ändern sich die…
frau essen
Ernährung

Intuitives Essen: Der Weg zu einem gesunden und glücklichen Essverhalten

In der heutigen Zeit, in der Diäten und Ernährungstrends die Titelseiten beherrschen, haben viele von uns den echten Kontakt zu etwas…
Health Booster

Kleine Knolle, große Wirkung: Ingwer

Ingwer ist en vogue. Gerade jetzt riecht man wieder vermehrt den scharf-fruchtigen Duft des knubbeligen Power-Gewürzes. Seine Anhänger schwören auf die kräftigende…

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