Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

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Lifestyle

Hojicha-Tee: Die neue Alternative zu Matcha?

Der geröstete japanische Grüntee Hojicha erfreut sich zunehmender Beliebtheit und bietet eine besondere Alternative zum bekannten Matcha. Sein einzigartiges Geschmacksprofil…
kraeuter krukuma mesonaehrstoffe
Für unsere Gesundheit

Wichtig für den Ernährungsplan: Mesonährstoffe

Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper…
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Gesundheit

Amaranth: Das Superfood für Haut, Haar und Körper

Von seiner Wirkung auf die Gesundheit bis zu den Effekten auf Haut und Haare: Amaranth ist das ultimative Allround-Talent für Schönheit und Wohlbefinden. Die…
Gesundheit

Tempeh: Ein pflanzliches Powerpaket für Gesundheit und Genuss

Tempeh ist längst nicht mehr nur ein Geheimtipp für Veganerinnen. Diese fermentierte Sojaspezialität hat sich in den letzten Jahren einen festen Platz in der…
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Rezept gefällig?

Heißer Saison-Liebling: Pumpkin Spice Latte

Die heißgeliebte Pumpkin Spice Latte ist mittlerweile zum offiziellen Symbol des Herbstes avanciert. Wen wundert es da, dass das würzige It-Getränk immer häufiger…
kuerbis nudeln
So schmeckt der Herbst

Kürbis-Nudeln sind die neuen Zoodles

Echt schmecktakulär! Unsere geliebten Zoodles bekommen Konkurrenz, denn jetzt sorgen Kürbis-Nudeln für Abwechslung auf dem Teller. Sie sind nicht nur supergesund,…
Lecker und glutenfrei

Superfood Quinoa – Was ist das eigentlich?

Quinoa ist derzeit sprichwörtlich und tatsächlich in aller Munde. Doch was genau hat es mit diesem Food-Trend auf sich, der uns so ansprechend in Quinoa-Bowls…
lavendel limonade
Beruhigend lecker

Stylisher Anti-Stress Drink: Hier kommt die Lavendel-Limonade

Lavendel ist schon lange bekannt für seine beruhigende und entspannende Wirkung. Um diesen Effekt zu genießen, kommt das Kraut jetzt ins Glas – nicht als Tee,…
johannisbeeren
Gesund naschen!

Johannisbeeren: Sommerwunder für Gesundheit und Haut

Sommerzeit ist Johannisbeerzeit! Diese kleinen, roten Beeren sind nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch echte Gesundheitsbooster. Warum Johannisbeeren so gut…
smoothie bowl
Ernährung

Diese Smoothie Bowls muss man einfach probieren

Smoothies werden nicht mehr nur geschlürft, sondern auch gelöffelt! Smoothie Bowls sorgen für den perfekten Start in den Tag.  Das Frühstück ist ja bekanntlich…
Achtsamkeit beim Essen

Buddha-Diät: Essen im Einklang mit Dir selbst

Statt strengem Fasten, Detox-Kuren oder Crash-Diäten kann man auch nach einer "spirituellen" Methode abnehmen. Bei der sogenannten Buddha-Diät geht es darum einen…
Drink-Empfehlung

Aus Tradition wird Trend: It-Getränk Shrub

An Essig denken wir als leckere Zutat bei einem Fruchtsirup nicht unbedingt als Erstes. Im Fall des sogenannten Shrubs ist es aber eine durchaus gelungene Kombination.…
switchel
Gesunde Erfrischung

Switchel: Der gesunde It-Drink des Sommers

An heißen Sommertagen gibt es doch kaum etwas schöneres, als einen kühlen Durstlöscher. Wie gut, dass der Switchel auch diesen Sommer wieder für eine gesunde…
matcha
Das ultimative Getränk

Perfekt für den Sommer: Iced Matcha

Der Sommer ist da und die Temperaturen steigen! Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, sich abzukühlen und gleichzeitig Energie zu tanken, als mit einem erfrischenden…
wassermelone
Mal ausprobieren?

Nicht nur für Veganer: Butter aus Wassermelonenkernen

Wassermelone kennen wir als leckeren, saftigen Snack im Sommer. Die Kerne sind dabei eher unbeliebt. Doch in ihnen stecken jede Menge gesunde Nährstoffe. Wer keine…

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