Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

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Protein + Coffee

Hattet Ihr heute schon Euren Proffee?

Lust auf ein außergewöhnliches Kaffee-Rezept? Dann ist der Proffee genau das richtige für Dich! Der Mix aus Proteindrink und Coffee löst nicht nur auf TikTok…
hanteln
Hoher Energieverbrauch ohne Sport?

Abnehmen ohne Sport? Mit einem hohen NEAT-Wert theoretisch möglich

Abnehmen ohne Sport zu machen ist für Bewegungsmuffel eine Traumvorstellung. Dennoch ist und bleibt der Garant für einen langfristigen Abnehmerfolg die Kombination…
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Essen mit Schönmach-Effekt

Lecker: Sommer-Food, das schön macht

Salate, Suppen und Früchte dürfen im Sommer auf keinem Menüplan fehlen. Immerhin sind die Zutaten dafür nicht nur saisonal, sondern auch gut für uns. Denn nicht…
garten pflanzen obst gemuese
Entspannung und Achtsamkeit

Gärtnern ist das neue Yoga

Ob im eigenen Garten, auf dem Balkon oder der Fensterbank, wer sich liebevoll um die Aufzucht von Samen kümmert, wird gleich doppelt belohnt. Denn Gärtnern sorgt…
gua bao burger
Streetfood aus Taiwan

Food-Trend aus Asien: Gua Bao Burger

Der Gua Bao Burger ist ein Klassiker auf den Streetfood-Märkten in Taiwan. Aus gutem Grund, denn der fluffige Burger ist ein echtes Geschmackserlebnis. Und da wir…
chlorophyll drink detox
Grün essen, grün trinken

Neuer Detox-Drink: Chlorophyll

Grün essen, grün trinken, grün leben – So lautet das Motto vieler Menschen. Es werden grüne Smoothies gemixt, jede Menge grünes Gemüse gegessen und auch…
gut reset
Detox für den Darm

Neustart für den Darm mit dem "Gut Reset"

Während man bei Detox-Kuren meistens an tage- und wochenlange Entbehrungen denkt, gibt es eine spezielle Methode die den Darm wieder „auf Werkseinstellungen zurücksetzt“.…
Das leichte Wolkenbrot

Cloud Bread: Das Low Carb Fladenbrot

Das Cloud Bread macht seinem Namen alle Ehre! Es ist soft und fluffig und kommt dabei mit wenigen bis gar keinen Kohlehydraten aus. Kann das überhaupt schmecken…
ketogene diaet
Was sind die Vor- und Nachteile?

Mehr als nur zum Abnehmen: Die ketogene Diät

Die ursprünglich als Therapieverfahren entwickelte ketogene Diät ist quasi die Mutter von Atkins und Co. Sie setzt auf wenig Kohlehydrate und viele Eiweiße und…
hcg diaet
Diät mithilfe von Hormonen

hCG-Diät – Was kann die "Diät der Stars"?

Wer seinen Körper sommerfit machen möchte, hat die Qual der (Diät-)Wahl. Ob Low Carb, Ketogen oder Thonon, die meisten Diäten brauchen einen gewissen Zeitraum…
Vegane Alternative

Gesunde Alternative für Naschkatzen: Fruchtleder

Was sich zunächst anhört wie eine vegane Alternative zu tierischem Leder, hat tatsächlich nichts mit der Textilbranche zu tun. Stattdessen ist Fruchtleder eine…
Ungesunde Crash-Diät?

Strenge Ernährung nach Plan: Mit der Thonon-Diät zum Erfolg?

Bei der Thonon-Diät stehen ähnlich wie bei der ketogenen Diät wenig Kalorien, aber fetthaltig zubereitete und proteinreiche Lebensmittel im Fokus. Der Lohn soll…
slow carbs titelbild
Gesund und lecker

Ernährungs-Trend: Slow Carbs

Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf und werden oft als Dickmacher verteufelt. So richtig stimmt das aber nicht. Denn wie Ernährungs-Wissenschaftler jetzt festgestellt…
catalyst diet ernaehrung
Unterstütze Deinen Körper jetzt!

Reset für den Körper: Catalyst Cuisine

Zahlreiche Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit Entzündungs- prozessen im Körpern. Mit einer speziellen, entzündungshemmenden Küche kann man diese positiv…
matcha tee
2021 wird grün!

Health-Booster Matcha Tee

Bühne frei für den Schaumschläger aus Japan: Matcha Tee. Das leuchtend grüne It-Getränk ist nicht nur im Land der aufgehenden Sonne ein Garant für geistige…

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