Gesundheit Archive - Seite 5 von 8

Epigenetische Ernährung

Epi-Food: Kann man sich gesund essen?

27. Januar 2022

Wie viel Macht und Einfluss die richtige Ernährung auf unsere Gesundheit hat, steht außer Frage. Aber kann man das individuelle Erbgut durch Lebensmittel so beeinflussen,…

Richte den Fokus auf Dich

Mental Cleanse Challenge: Nach 30 Tagen zu mehr Achtsamkeit

6. Januar 2022

Obwohl Achtsamkeit früher als spirituelle Lebenseinstellung von Esoterikern verschrien wurde, ist sie heute zum allgegenwärtigen Hype avanciert. Jeder soll achtsamer…

Gesundes Öl

Leinöl: Quelle der Gesundheit

6. Januar 2022

Leinöl gilt als eines der gesündesten Öle überhaupt! Schon ein Esslöffel des wertvollen Öls pro Tag soll sich positiv auf Hirn, Herz, Hormone und Co. auswirken…

Auf dem Teller und im Tiegel

Goji Beeren: Beauty-Beeren aus Asien

10. September 2021

Perfekte Haut, glänzende Haare, strahlender Teint – in Sachen Beauty und Anti-Aging sind uns die Asiatinnen oft voraus. Doch manche Schönheitsgeheimnisse haben…

Wohlbefinden im Herbst

Honigwasser ist der Detox-Drink, den wir im Herbst brauchen

31. August 2021

Entgiften im Herbst? Unbedingt! Denn gerade in der nasskalten Jahreszeit braucht der Körper volle Energie, um sich gegen grippale Infekte, Bakterien und Stimmungsschwankungen…

Backen verboten!

Raw Cakes sind die gesündeste Alternative zum Kuchen

30. Juli 2021

So gesund sündigt man doch gerne: Raw Cakes. Die gesunde "no bake" Alternative zum Kuchen besteht aus rohen, nährstoffreichen Zutaten und wird nicht gebacken.…

Auszeit im Grünen

Shinrin Yoku: Warum Waldbaden jetzt gut für die Gesundheit ist

16. Juni 2021

Dass die Natur uns gut tut, ist schon lange bekannt und mittlerweile auch wissenschaftlich belegt. Der Kontakt zur Natur hat positive Auswirkungen auf unser körperliches,…

Hype aus Japan

Endlich besser einschlafen - mit Moon Breathing

6. Mai 2021

Good night! Die Moon Breathing Methode verspricht schnelles Einschlummern und eine erholsame Nacht. Was an dem Hype aus Japan dran ist? Wir verraten es Euch. Kennt…

Detox für den Darm

Neustart für den Darm mit dem "Gut Reset"

15. April 2021

Während man bei Detox-Kuren meistens an tage- und wochenlange Entbehrungen denkt, gibt es eine spezielle Methode die den Darm wieder „auf Werkseinstellungen zurücksetzt“.…

Schon mal ausprobiert?

Heilende Wirkung: Edelsteinwasser

9. April 2021

Edelsteinen wird oft eine energetische Heilwirkung nachgesagt, die sowohl seelische Blockaden lösen als auch körperliche Beschwerden lindern soll. Besonders im…

Was sind die Vor- und Nachteile?

Mehr als nur zum Abnehmen: Die ketogene Diät

6. April 2021

Die ursprünglich als Therapieverfahren entwickelte ketogene Diät ist quasi die Mutter von Atkins und Co. Sie setzt auf wenig Kohlehydrate und viele Eiweiße und…

Diät mithilfe von Hormonen

hCG-Diät – Was kann die "Diät der Stars"?

24. März 2021

Wer seinen Körper sommerfit machen möchte, hat die Qual der (Diät-)Wahl. Ob Low Carb, Ketogen oder Thonon, die meisten Diäten brauchen einen gewissen Zeitraum…

Haartransplantation in Istanbul: Gesundes Haar - Symbol für Stärke und Vitalität

23. März 2021

Kaum einem anderen äußerlichen Merkmal schenken wir bei unseren Mitmenschen so viel Aufmerksamkeit wie den Haaren. Sie sind aber nicht nur ein ästhetisches Beiwerk,…

zwei löffel mit nahrungsergänzungsmitteln

Gesund leben

Nahrungsergänzungsmittel: Die besten Labels

3. November 2020

Sie sollen uns dabei helfen, geschmeidigeres Haar, kräftige Nägel oder eine gesündere Haut zu bekommen: Nahrungsergänzungsmittel schenken uns die Vitamine und…

Keine Hormone mehr!

Hormonfrei verhüten: 6 Alternativen zur Pille

29. August 2020

Jahrelang haben wir Frauen fast schon selbstverständlich die Pille genommen. Doch immer mehr von uns möchten auf die Hormondosis verzichten, da sie zum einen die…