Gesundheit Archive - Seite 6 von 8

Orthorexie: Wenn gesunde Ernährung zum Zwang wird

19. Juli 2020

Ein gesunder Lifestyle gehört heutzutage für viele dazu. Zahlreiche Blogs, Magazine und die Werbung predigen uns zusätzlich unermüdlich wie wichtig „Healthy…

Fat Flush Water: Fettpolster einfach wegspülen?

17. April 2020

Der Ausdruck ist schon mal griffig, doch was verbirgt sich hinter dem Fat Flush Water, auf das gefühlt jedes Model und jeder gesundheitsbewusste Star schwört?…

Der „5 Uhr-Club“: Warum wir morgens früher aufstehen sollten

9. März 2020

Morgens einfach mal eine ganze Stunde früher aufzustehen – das soll für einen entspannten Start in den Tag sorgen und langfristig Stress abbauen. Wie wir die…

Für mehr Energie: Superfoods gegen Frühjahrsmüdigkeit

5. März 2020

Müde und antriebslos, obwohl draußen der Frühling erwacht? Diese Superfoods können Euch wieder munterer machen. Kennt Ihr das? Der Winter ist vorbei und der…

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Supplement to Watch: tigosol Vitamin D für Beauty und Gesundheit

4. Februar 2020

Schönheit kommt von innen heißt es. Und spezielle Vitamine helfen dir dabei, die Haut täglich schön und gesund zu halten. Eines dieser Vitamine ist das Vitamin…

Mehr Bewegung im Alltag: So geht’s

16. Januar 2020

Wer kennt es nicht: Man nimmt es sich immer vor, mehr Sport zu treiben. Manchmal bleibt für das ausgedehnte Workout aber einfach keine Zeit oder wir haben keine…

Wohlfühl-Body 2020: Unsere Beauty-Tipps

8. Januar 2020

Es gibt wohl nur wenige – sehr wenige – Frauen, die mit ihrer Figur zufrieden sind. Zwar üben wir uns in Akzeptanz und Selbstfreundschaft, doch kann sich so…

Jetzt wird's bunt: Farben-Fasten

5. März 2019

Fasten ist nicht nur gesund, sondern kann auch bei der Gewichtsreduktion helfen. Allerdings sind dabei oft viele Regeln zu beachten. Wann und in welchen Abständen…

verschiedenes obst, gemüse, kräuter und samen angerichtet auf einem tisch

Von Avocadoeis bis Seetang: Das sind die Superfoods 2019

1. März 2019

Bewusster Konsum und gesunde Ernährung werden heutzutage immer wichtiger. Deshalb hat die amerikanische Bio-Supermarktkette Whole Foods die wichtigsten Superfoods…

Die K-Frage: Kinder, keine Kinder und die Sache mit der Toleranz

13. Dezember 2018

Es gibt Themen, die schnell zu hitzigen Diskussionen führen – online wie offline. Kaum eine Frage ist so persönlich und individuell wie die nach Kindern. Gleichzeitig…

Virgin Diät: Mit Verzicht gegen Fett und Unverträglichkeiten

11. Dezember 2018

Die Virgin Diät ist zwar nach ihrer Erfinderin benannt, hat aber mit Jungfräulichkeit dennoch etwas gemeinsam: Die Enthaltsamkeit. Das Konzept setzt auf den Verzicht…

Ohne Erkältung durch den Herbst

8. November 2018

Links hustet es, rechts schnieft es. Noch vor der Erkältungszeit sollten wir unsere Abwehr stärken. Und wenn’s dann doch ernst wird, wissen, was gegen Erkältungen…

Leave me alone: Warum Alleinsein so wichtig ist

5. November 2018

Wir Menschen sind soziale Wesen und auf die Interaktion mit Anderen angewiesen. Gleichzeitig ist es manchmal sogar unverzichtbar, sich zurückzuziehen und bewusst…

Das Hochstapler-Phänomen: Der Fluch der Erfolgreichen

26. Oktober 2018

Das war doch nur Zufall!“ ist einer der Sätze, der zum festen Vokabular von Betroffenen des sogenannten Hochstapler-Phänomens gehört. Sie glauben trotz großer…

It´s Teatime: So gesund sind diese Tees

17. Oktober 2018

Der goldene Herbst hat uns noch einige warme Sonnenstunden beschert, doch damit ist es schon bald vorbei. Die feinen Aromen einer heißen Tasse Tee heben gerade…