Zeit für mich allein: Tipps für die „Me-Time“
In einer Zeit, in der man praktisch 24/7 erreichbar ist, wird es immer schwieriger, mal Zeit mit sich alleine zu verbringen. Freie Tage gehören entweder Freunden…
Richtig atmen – Was es bringt und wie es geht
Wenn wir atmen, tun wir das ganz automatisch und denken keine Sekunde darüber nach. Dabei kann es uns wirklich helfen, einmal auf unsere Atemtechnik zu achten,…
Change Fatigue: Wenn zu viel Veränderung im Job müde macht
Höher, schneller, weiter – Im Arbeitsleben scheint es oft nur eine Richtung zu geben: nach oben. Während Entwicklung und Fortschritt gut sind, können zu viele…
Valentinstag 2022: Drei Geschenkideen zum Verlieben
Für die einen ist es der Tag der Liebe und Romantik, für die anderen ein Tag des reinen Konsums – Valentinstag. Wie gut, dass wir selbst entscheiden können,…
Ich bin dann mal offline! Digital Detox für mehr Lebensqualität
Das Internet und die sozialen Medien sind unsere alltäglichen Begleiter. Doch statt praktische Helfer zu sein können sie schnell auch zur Belastung werden. Permanente…
Mental Cleanse Challenge: Nach 30 Tagen zu mehr Achtsamkeit
Obwohl Achtsamkeit früher als spirituelle Lebenseinstellung von Esoterikern verschrien wurde, ist sie heute zum allgegenwärtigen Hype avanciert. Jeder soll achtsamer…
Bye-bye Cupcakes: Bubble Cake ist tort-al lecker
Extravagante Kuchen heben 2022 die Stimmung. Allen voran der ausgefallene Bubble Cake. Wie der Name schon vermuten lässt, sind die köstlichen Torten mit Kugeln…
Trench ist Trend: Stylingtipps für den Trenchcoat
Altherren-Mantel? Von wegen! Der Trenchcoat ist nicht nur ein Fashion-Klassiker, sondern auch ein echtes Styling-Wunder. Wir zeigen Euch, wie man den "All-time Favourite"…
Neue Liebes-Trends: Fernbeziehung
Die Liebe kann Vielseitig sein. In den unterschiedlichen Beziehungen gibt es auch verschiedene Trends, welche sich immer wieder ändern. Zudem geht jedes Paar andere…
Ja, Nein, Vielleicht: Der ewige Kampf mit den Entscheidungen
Unser ganzes Leben ist geprägt von Entscheidungen. Egal ob diese trivial und alltäglich oder zukunftsweisend sind, es scheint immer zwei Arten von Menschen zu…
Es wird flauschig: Frottee feiert im Herbst sein Comeback
Im kommenden Herbst wird's kuschelig, denn ein alter Bekannter kehrt in Sachen Mode zurück: Frottee. Der flauschige Baumwollstoff wandert jetzt aus dem Badezimmer…
Das würde ich auch gerne machen! – Über die Angst vor der eigenen Courage
„Darauf hätte ich ja auch mal Lust“ oder „Das wäre ein Traum von mir!“ – solche Aussagen oder Gedanken kennt wahrscheinlich jeder. Ob es der Mut zur…
Fruchtpulver mischen jetzt unsere Ernährung auf!
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse in den Speiseplan zu integrieren. Aber Hand auf’s Herz: Wer schafft…
Makeover fürs Badezimmer: So räumt Ihr Eure heimische Beauty-Oase auf
In unserem Badezimmer halten wir uns für gewöhnlich ziemlich lange auf. Morgens widmen wir uns der täglichen Beauty-Routine und abends lassen wir den Tag bei…
Optimale Fotos im Sommer: So gelingt's
Gerade im Sommer durchleben die meisten Menschen unzählige schöne Momente. Wer gekonnt mit der Kamera umgehen möchte, um diese Momente festzuhalten, benötigt…