Skin Cycling: Die neue Beauty-Routine, von der selbst Dermatolog:innen begeistert sind
Skin Cycling steht jetzt auf unserer Beauty-Agenda für 2023 ganz oben. Die neue Hautpflege-Routine wird zwar als Beauty-Trend gehyped, geht aber eigentlich weit darüber hinaus. Selbst Hautexpert:innen und Dermatolog:innen sind sich einig, dass diese Routine wirklich zu einem ebenmäßigeren Hautbild und einem gesunden Glow verhelfen kann. Zeit, sich die Skin Cycling-Routine mal genauer anzusehen.
Mit dem Skin Cycling-Plan zu makelloser Haut
Beim Skin Cyling handelt es sich um ein cleveres Konzept, das die nächtliche Regeneration der Haut unterstützt. Die US-Dermatologin Dr. Whitney Bowe entwickelt den 4-Tage-Plan, der seitdem bei ihren Kund:innen für strahlende und gesunde Haut sorgt.
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Nacht 1: Peelen
Nach der abendlichen Reinigung wird ein chemisches Peeling, z.B. ein Enzym-, BHA- oder AHA-Peeling, auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen. Nach der Einwirkzeit abnehmen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Nacht 2: Retinol
Nach der abendlichen Reinigung wird ein Retinol-Serum in die Gesichtshaut, den Hals und das Dekolleté massiert. Retinol bzw. Retinoide glätten und verfeinern den Teint, stärken die Hautstruktur und helfen gegen sonnenbedingte Pigmentflecken. Außerdem regt es die Kollagenbildung an und sorgt dadurch für ein festes und elastisches Bindegewebe.
Anschließend wird wieder eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen.
Tipp: Wer zum ersten Mal Retinol verwendet, sollte mit einer niedrigen Dosierung starken, um zu sehen, wie die Haut reagiert.
Nacht 3 und 4: Pflege und Regeneration
Um die Hautregeneration zu unterstützen, werden Gesicht, Hals und Dekolleté nach der abendlichen Reinigung mit feuchtigkeitsspendenden oder -bindenden Inhaltsstoffen wie Glycerin oder Hyaluronsäure verwöhnt. Auch Ceramide und Niacinamid sind perfekte Begleiter. Idealerweise verwendet man eine Creme, die speziell für die Regeneration der Hautbarriere ist.
Am 5. Tag beginnt der Zyklus wieder von vorne.
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Titelbild: ©svetikd on iStock
