Was ist gesundes Trinkwasser? Die 8 wichtigsten Parameter!

Im Moment ist ein starkes Immunsystem essenziell und dafür ist eine wichtige Komponente Wasser (aber gesundes!) zu trinken! Aber woher wissen wir, welches Wasser gesund ist bzw. auf welche Parameter man bei Trinkwasser besonders achten sollte? Leider gibt es dafür nicht wirklich gute Vorgaben von der Gesetzgebung und auch die Kennzeichnungspflicht ist erschreckend lax. Daher hier einige vielleicht interessante Fakten der Familie Muhr: Wasserexperten, die sich seit über 20 Jahren intensiv und global mit dem Thema Trinkwasser beschäftigen.

Acht Kernparameter für gesundes Trinkwasser

Alle acht Kernparameter erfüllt zwar nur das Hallstein Wasser der Familie Muhr, aber die Parameter geben auch allgemein gute Hinweise, auf was man bei seiner Wasserwahl achten sollte. Denn Ernährung, Bewegung und Wasser sind die Grundelemente eines gesunden Lebensstils. Tagtäglich sind wir mit Giftstoffen konfrontiert. Nur besonders reines Wasser hilft dem Körper sich von all diesen Giftstoffen zu reinigen und unterstützt zudem das Immunsystem, was zu einem verringerten Risiko an Entzündungen und anderen Gesundheitsproblemen führt.

1. Niedrige Austrittstemperatur an der Quelle

Tiefbrunnen mit niedrigen Austrittstemperaturen produzieren saubereres Wasser d.h. aufgrund der niedrigen Temperatur wird das Wasser nicht von Bakterien verunreinigt. Im Idealfall sollte die Austrittstemperatur daher unter 7 Grad Celsius liegen. Hallstein Wasser kommt aus 214 Meter Tiefe mit einer Austrittstemperatur von kühlen 5,6 Grad Celsius.

2. Hohe natürliche Alkalität

Ein hoher pH-Wert im Trinkwasser ist von enormer Bedeutung. Die Alkalität trägt dazu bei, den pH-Wert des Körpers wieder auf den neutralen Wert (7) zu bringen und viele der sauren Elemente somit auszugleichen. Ein ideales Trinkwasser zur Erhaltung der Gesundheit hat einen alkalischen pH-Wert zwischen 8 und 9. Der pH-Wert von Hallstein Wasser beträgt 8,3. Durch eine ungesunde Ernährungsweise leiden heute viele Menschen an einer Übersäuerung im Körper, dies führt zu Sauerstoffmangel im Blut, was wiederum Antriebsschwäche, Müdigkeit, Muskelschmerzen und Gelenkbeschwerden auslösen kann. Durch die Übersäuerung kann das Blut Hämoglobin nicht mehr genügend mit Sauerstoff binden und transportieren. Diese Störung verstärkt eine Schwächung des Immunsystems und eine Verstärkung von Entzündungsprozessen.Durch einen pH Wert von über 7 kann der Körper Säuren neutralisieren. Daher ist ein Wert von 8,3 ideal. Ein Wert über 9,5 lässt den Körper wiederrum zu viele Säure bilden. Störungen des Säure-Basen-Haushalts können schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben, daher ist gerade ein idealer pH-Wert wichtig für das Säure-Basen-Gleichgewicht und damit für einen gesunden Organismus.

3. Niedriger Natriumgehalt

Natrium kann den pH-Wert beeinflussen. Einige Wasserunternehmen fügen Natrium hinzu, um den pH-Wert zu steigern. Idealerweise hat ein Wasser einen hohen natürlichen pH-Wert und fast kein Natrium. Um die Sicherheit von Säuglingen und die Vermeidung von Bluthoch-druck bei Erwachsenen zu gewährleisten, muss das Trinkwasser Natriumarm sein – idealer-weise mit einem Gehalt von 1 mg / l oder weniger. Hallsteinwasser hat nur 0,15 mg / l. Der Körper braucht zwar Natrium für Nervenimpulse, die Muskelkontraktionen, den Herzrhythmus und den Blutdruck und es ist für ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis wichtig. Auch die Regulierung vom Wasserhaushalt im Körper basiert auf der zugeführten Natriummenge. Doch die Dosis macht den Unterschied: zu viel führt zu Bluthochdruck und anderen Krankheiten. Laut der WHO (World Health Organisation) sollten Jugendliche und Erwachsene nicht mehr 5g Kochsalz pro Tag zu sich nehmen. Dieser Wert wird meistens schon durch die Ernährung stark überschritten. Laut dem Robert Koch Institut nehmen Frauen im Durchschnitt pro Tag 8,4 Gramm und Männer sogar 10 Gramm zu sich. Daher sollte der Natrium Wert im Wasser sehr niedrig sein, gerade wenn man bedenkt, dass man am Tag 1,5 – 2 Liter trinken sollte.

4. Hoher Gehalt an gelöstem Sauerstoff

Ein Gehalt von 10 mg / l oder mehr an gelöstem Sauerstoff verleiht dem Wasser einen frischen Geschmack. Der Sauerstoffgehalt von Hallstein Wasser beträgt 10,8 mg / l. Da kommunale Vorräte weitaus weniger Sauerstoff aufweisen, um die Wasserleitungen zu schonen, schmeckt Leitungswasser meist fader als einige Flaschenwasser. Ein hoher Gehalt an gelösten Sauerstoff bedeutet auch Reinheit und die Wahrscheinlichkeit, dass der Kohlenstoff-Wert niedrig ist. Der Sauerstoffgehalt im Blut ist unverzichtbar für alle Stoffwechselvorgänge im Köper und daher essenziell für die Energieproduktion. Das hohe Energiepotenzial ist wiederum essenziell für die Gesundheit, die Vitalität und Leistungsfähigkeit. Daher ist gerade bei der heutigen oft ungesunden Ernährung die optimale Versorgung mit Sauerstoff nicht nur durch die Luft wichtig für einen effizienten Stoffwechsel.

5. Niedriger organischer Kohlenstoffgehalt (TOC)

Der organische Kohlenstoffgehalt im Wasser wird als Maß für seine Reinheit verwendet, da es das wichtigste Summenparameter für die Beurteilung der organischen Belastung vom Wasser ist. Man kann sich Kohlenstoff als „Bakteriennahrung“ vorstellen. Das Risiko, dass sich Bakterien im Wasser bilden, ist demnach umso höher, je mehr Kohlenstoff enthalten ist. Im Trinkwasser sollten höchstens 0,15 mg / l an organischen Kohlestoff vorhanden sein, um das Kontaminationsrisiko zu verringern. Der Kohlenstoff-Wert von Hallstein Wasser beträgt nur 0,09 mg / l.

6. Niedriger Nitratgehalt

Ein zu hoher Anteil an Nitrat im Wasser ist vor allem für Säuglinge gesundheitsschädigend. Der Nitratanteil sollte daher unter 10 mg / l liegen. Ein hochwertiges Wasser sollte den Wert von 3 mg / l nicht überschreiten. Der Nitratgehalt von Hallstein Wasser beträgt nur 1,83 mg / l und ist somit unbedenklich. Nitrat an sich ist für den gesunde Erwachsenen nicht direkt schädlich, jedoch kommt es auch hier auf die Menge an, denn schon in Gemüsen ist speziell im Winter ein sehr hoher Nitratgehalt. Gefährlich wird es, wenn bestimmte Darmbakterien Nitrat zu Nitrit umwandeln oder wenn sich Nitrosaminen, die als krebserregend gelten, bilden. Daher sollte der Nitrat Gehalt im Wasser immer so niedrig wie möglich sein.

7. Mäßiger Gehalt an gelösten Feststoffen

Obwohl gelöste Feststoffe auch eine gute Quelle guter natürlicher Mineralien sein können, kann ein zu hoher Gehalt (über 300 mg / l) an gelösten Feststoffen den Geschmack des Wassers beeinträchtigen und sogar gesundheitliche Probleme verursachen. Werte unter 50 mg / l verändern zwar nicht den Geschmack, können jedoch ebenfalls gesundheitsschädigend sein. Hallstein Wasser enthält 84 mg / l an gelösten Feststoffen. Trinkwasser soll den Körperzellen hauptsächlich als Vehikel zum Transport von Nährstoffen und Abbauprodukten dienen, denn die Mineralien und Spurenelemente bezieht der Organismus hauptsächlich aus der Nahrung und nur wenig aus dem Trinkwasser. Daher ist Wasser mit einem niedrigen Gehalt an gelösten Feststoffen gesünder. Denn so kann auch sichergestellt werden, dass es nur wenige gefährliche Stoffe beinhaltet sind. D.h. je weniger gelöste Feststoffe desto gesünder und reiner ist das Wasser.

8. Ausgeglichenes Verhältnis von Kalzium und Magnesium

Der Körper nimmt Kalzium im Verhältnis von 2 zu 1 mit Magnesium auf. Mit Kalzium beworbene Wasser, die nicht das entsprechende Magnesiumverhältnis aufweisen, sind daher unwirksam oder entziehen dem Körper sogar Kalk. Hallstein Wasser hat das ideale Verhältnis von 2 zu 1. Kalzium und Magnesium brauchen sich im Doppelpack. Denn Magnesium aktiviert Vitamin D, das wichtig ist für die Kalziumresorption im Darm. Daher ist Magnesium das Schlüsselmineral für die Knochengesundheit bzw. für die Optimierung der Kalziumversorgung. Werden beide Mineralstoffe dem Körper im richtigen Verhältnis 2:1 zugeführt, haben sie eine positive Wechselwirkung. Probleme treten auf, wenn das Verhältnis nicht stimmt oder es eine Unterversorgung von einem der Stoffe gibt, dann kann sogar die Knochengesundheit darunter leiden.

Das artesische Wasser von Hallstein, das Ergebnis der jahrelangen Suche nach dem besten Trinkwasser der Familie Muhr, erfüllt alle diese acht Qualitätsanforderungen und ist daher sicher das qualitativ hochwertigste und nachhaltigste Wasser auf dem Markt. Übrigens auch viele Spitzensportler setzen auf Hallstein Wasser und sind von seiner gesundheitsfördernden Wirkung überzeugt.

Mehr Informationen findet Ihr unter www.hallsteinwater.com.

Text: Hallstein Wasser