Wie man eine lange Beziehung wieder auffrischt
Es ist das normalste der Welt: In der Phase der Verliebtheit lodern Liebe und Leidenschaft feurig und heiß. Auch nach Jahren sind beide nicht vollkommen erloschen, aber oftmals zu einem Häufchen Glut zusammengefallen. Das ist kein Zeichen von geschwundener Liebe, sondern vielmehr auf den Lauf des Lebens zurückzuführen. Denn als jung Verliebte trennen wir noch strikt zwischen der gemeinsam verbrachten Freizeit (die wir besonders intensiv genießen) und dem Alltag sowie den beruflichen Verpflichtungen. Im Laufe der Zeit verschwimmen diese Konturen, was nicht in jeder Hinsicht negativ zu bewerten ist. Schließlich ist es gut, sich in allen Lebenslagen aufeinander verlassen zu können. Aber müssen Lust und Leidenschaft dabei auf der Strecke bleiben? Nein! Es gibt sogar recht einfache Methoden, das Feuer neu zu entfachen.
Kommunikation ist alles
„Wir können uns gegenseitig alles sagen!“ ist ein Credo zahlreicher Paare. Allerdings impliziert das nicht automatisch, dass man auch wirklich über alles miteinander spricht. Gerade die Sexualität ist ein Bereich, für den einem oftmals die Worte fehlen. Zumal es verdammt schwierig ist, dafür die passende Gelegenheit zu finden: Zwischen der Planung des Kindergeburtstages und dem Fensterputzen ist irgendwie merkwürdig, etwas über Strap Ons oder andere erotische Fantasien zu erzählen. Am besten ist es, sich gemeinsam auch die Zeit für intime Gespräche einzuräumen. Das kann auch gerne eine Regelmäßigkeit bekommen, zum Beispiel einmal wöchentlich bei einem gemeinsamen Spaziergang.
Gemeinsam neues entdecken
Nicht nur die Sprachlosigkeit, sondern auch Langeweile und Routine können das Feuer der Leidenschaft auszehren. Umso wichtiger ist es, sich den einen oder anderen Input von außen zu holen. Im Hinblick auf die Sexualität gelingt das am besten durch beidseitige Neugier und Offenheit. Es kann sehr anregend sein, sich gemeinsam einen erotischen Film anzusehen oder im Angebot eines Online Sexshops zu stöbern. Der Weg zum Dessous, Vibratoren, oder Strap On Kaufen ist dann deutlich kürzer als aus der beschriebenen Alltagssituation heraus. Übrigens: Manchmal braucht es für das erotische Feuer auch einfach einen Tapetenwechsel. Wenige Paare finden einen solchen in Form eines Swingerclubs, andere mögen es lieber etwas diskreter. Dann ist ein speziell erotisch eingerichtetes Hotelzimmer beziehungsweise Appartement die richtige Adresse.
Zusätzlicher Tipp:
Online gibt es diverse Communities für Singles und Paare, in denen die Erotik den Mittelpunkt bildet. Dabei bleibt es natürlich jedem selbst überlassen, sich auf die Suche nach einem geeigneten Sexualpartner oder Sexualpartnerin zu machen. Spannend sind diese Plattformen vor allem deshalb, weil man sich auch außerhalb des Schlafzimmers gemeinsam mit erotischen Themen befasst. Schon die Frage „Wie gestalten wir eigentlich unser Profil?“ kann dafür sorgen, sich als Paar neu zu justieren und gemeinsame Nenner zu finden. Eine Verpflichtung, andere Menschen für den Sex kennenzulernen, ist damit freilich nicht verbunden. Aber es macht großen Spaß, im Chat mit anderen Leuten über Lust und Leidenschaft zu plaudern, Bilder und Videos anzuschauen oder durch die Ratgeber- und Blogbeiträge in der Community zu streifen. Auf diese Weise findet man neue Ideen und Anregungen und vielleicht auch mal einen Termin der nächsten Erotikmesse.
Vertrautheit und gegenseitige Offenheit sind das A und O, damit wir unsere Partnerin oder unseren Partner weiterhin spannend finden. Dazu gehört auch die Einsicht, dass sich Menschen verändern und dabei vielleicht auch neue Ideen und Fantasien entwickeln. Am besten entdeckt man diese gemeinsam. Wenn dies nicht der Fall ist, sollte man immer frei und ohne Hemmungen miteinander sprechen können. In vielen Fällen wird aus Toleranz eine große Neugier, die anschließend wieder zu einer neu entfachten Leidenschaft führt.
